sábado, 21 de junio de 2014

COMO PREPARAR AGUA DE LIMON

He empezado  a tomar  agua de limón por las mañanas.  Y según he leído, son muchos los beneficios para la salud:

1. Equilibra el ph de nuestro cuerpo.
  
2. Mantiene la piel clara y brillante Lo que me he dado cuenta es que mi piel parece más limpia desde hace unos meses.

3. Ayuda a hacer mejor  la digestión. Evita la hinchazón, el ardor de estómago y los gases intestinales.

4. Posee propiedades antibacterianas que ayudan si estamos pasando por un resfriado y tenemos mucosidad y dolor de garganta o estamos congestionados.

5. El agua de limón puede ayudar a quemar grasa y estimular la pérdida de peso, siempre que nos alimentemos con alimentos saludables.

6. Parece que te despierta de inmediato, es un buen sustitutivo del café para estimularnos por las mañanas

receta del agua de limon


Como se prepara:

Exprimir 1/2 limón en un vaso de agua no refrigerada o agua caliente.

Sacar las semillas del agua y asegurarnos de no beber ninguna. 
Si usamos una pajita eliminamos la acidez en la boca.  

Removemos y ya está listo para beber
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