sábado, 21 de junio de 2014

COMO PREPARAR AGUA DE LIMON

He empezado  a tomar  agua de limón por las mañanas.  Y según he leído, son muchos los beneficios para la salud:

1. Equilibra el ph de nuestro cuerpo.
  
2. Mantiene la piel clara y brillante Lo que me he dado cuenta es que mi piel parece más limpia desde hace unos meses.

3. Ayuda a hacer mejor  la digestión. Evita la hinchazón, el ardor de estómago y los gases intestinales.

4. Posee propiedades antibacterianas que ayudan si estamos pasando por un resfriado y tenemos mucosidad y dolor de garganta o estamos congestionados.

5. El agua de limón puede ayudar a quemar grasa y estimular la pérdida de peso, siempre que nos alimentemos con alimentos saludables.

6. Parece que te despierta de inmediato, es un buen sustitutivo del café para estimularnos por las mañanas

receta del agua de limon


Como se prepara:

Exprimir 1/2 limón en un vaso de agua no refrigerada o agua caliente.

Sacar las semillas del agua y asegurarnos de no beber ninguna. 
Si usamos una pajita eliminamos la acidez en la boca.  

Removemos y ya está listo para beber

martes, 14 de enero de 2014

UNOS PROPÓSITOS PARA ESTE AÑO

No me gustan mucho los propósitos para el nuevo año ... sobre todo porque no los cumplo ...

Sin embargo sí tengo la intención de lograr que mi entorno sea más agradable (confieso que últimamente el tema de los estudios para la oposición me absorben demasiado ... )

He encontrado esta bonita lámina. Ya he publicado otras láminas de este tipo aquí y aquí. Aunque está en inglés se entiende muy bien, yo ya la he impreso y quiero aplicar los consejos: Escuchar música mientras se hacen las tareas de casa para asociarlas con algo agradable (FUNCIONA), deshacerse de cosas viejas que no usamos, organizar las tareas por días, recoger las cosas inmediatamente después de terminar la tarea , seguir unos trucos y consejos de almacenaje de nuestras cosas y objetos etc ...



Fuente: aquí

miércoles, 8 de enero de 2014

UNA CASA - CASTILLO

¿Os sentís en vuestra casa como en un castillo?

Aquí os muestro una casa situada en las colinas de Hollywood, construida en 1920 con unas vistas impresionantes. Su exterior (salvando las distancias parece un castillo) y su in terior tiene un estilo minimalista y escandinavo que resulta muy acogedor















 ¿Os gusta la casa - castillo?

Si queréis saber más aquí
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